Por BK Santiago.
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\nDefino apego como algo que nos causa muita dor. Temos que trat\u00e1-lo com muita seriedade. Combater o apego \u00e9 como remover a terra ao redor da raiz de uma \u00e1rvore: no in\u00edcio, pensamos que \u00e9 f\u00e1cil, mas a raiz tem profundidade e tamb\u00e9m extens\u00e3o.<\/p>\n
Todos n\u00f3s percebemos que o apego afeta negativamente nossas vidas. Ele nos leva \u00e0 raiva, causa problemas emocionais a n\u00f3s mesmos, como tamb\u00e9m \u00e0s pessoas que estamos apegados. O processo de aceitarmos que temos apego \u00e9 muito delicado. Ele nos faz mentir e ocultar nossos defeitos. Esta forma emocional foi adotada por n\u00f3s, h\u00e1 muito tempo atr\u00e1s. Temos que ter controle interno para super\u00e1-lo. Para isso, devemos entender que tipo de apego est\u00e1 se manifestando em n\u00f3s. Se n\u00e3o temos consci\u00eancia do apego, n\u00e3o podemos entender porque nosso estado emocional sobe e desce.<\/p>\n Quais s\u00e3o nossas necessidades espirituais?<\/strong> Paz, felicidade, alegria, seguran\u00e7a. . . Precisamos nos sentir como p\u00e1ssaros que n\u00e3o s\u00e3o atra\u00eddos pela beleza de nenhum arbusto em especial. Apego \u00e9 tudo aquilo que controla nosso estado interno<\/strong>. Ele se manifesta em nossa conduta nos transformando em mendigos, ou seja, fazemos algo para receber algo. O apego ocorre quando temos auto-estima muito baixa e se manifesta como uma obsess\u00e3o, nos tornando dependentes, com problemas de comunica\u00e7\u00e3o e raivosos. H\u00e1 certos padr\u00f5es emocionais que temos h\u00e1 tanto tempo que nem percebemos.<\/p>\n Por causa do apego, ficamos transtornados, quando a ajuda dos outros n\u00e3o \u00e9 suficiente. Criamos a expectativa da coopera\u00e7\u00e3o de outras pessoas e, por outro lado, temos o desejo de satisfazer a necessidade dos outros antes mesmo que eles se manifestem. E ent\u00e3o perguntamos; \u201cpor que os outros n\u00e3o fazem por mim o que eu fa\u00e7o por eles?\u201d Muitas vezes, fazemos pelos outros, coisas t\u00e3o b\u00e1sicas que eles mesmos poderiam fazer sozinhos e sem dificuldade. Esta \u00e9 uma forma de querer control\u00e1-los. A baixa auto-estima nos leva ao apego: dependemos dos outros para gostar de n\u00f3s mesmos. Pensar demais sobre outras pessoas, sobre problemas e passado podem se tornar um h\u00e1bito. Outra forma de apego \u00e9 o desejo de controlar pessoas ou circunst\u00e2ncias.<\/strong> Apego nos faz reprimir nossos pensamentos por vergonha. Isto \u00e9 um c\u00edrculo vicioso. Apego \u00e9 um h\u00e1bito comportamental. Todo h\u00e1bito antigo passa a ter vida pr\u00f3pria. Isto nos leva a manter uma conduta destrutiva. Buscamos felicidade, mas paradoxalmente, o apego nos afasta cada vez mais dela. Ele nos leva \u00e0s atitudes reacion\u00e1rias onde nosso estado de \u00e2nimo depende do desempenho do outro. Com apego, n\u00e3o somos capazes de responder por nossos pr\u00f3prios sentimentos. Passamos a viver de expectativas e ilus\u00f5es como se cri\u00e1ssemos uma outra realidade para n\u00e3o aceitarmos a nossa, o que acaba em opress\u00e3o espiritual. Quando o apego \u00e9 muito forte n\u00e3o temos for\u00e7a suficiente para destru\u00ed-lo. \u00c9 preciso identificar as \u00e1reas em que o apego est\u00e1 instalado e nos livrarmos disso. O apego n\u00e3o \u00e9 bom. Temos alguns momentos de benef\u00edcio, mas o resultado final \u00e9 destrutivo.<\/p>\n Desapego<\/strong><\/p>\n No dicion\u00e1rio, a defini\u00e7\u00e3o de desapego \u00e9 frieza, afastamento, indiferen\u00e7a, mas na Filosofia Raja Yoga aprendida na Organiza\u00e7\u00e3o Brahma Kumaris, desenvolvemos e experimentamos o desapego n\u00e3o como obriga\u00e7\u00e3o, mas com naturalidade.<\/p>\n O desapego n\u00e3o nos afasta da responsabilidade, pois temos deveres com aqueles que convivemos e tamb\u00e9m com a sociedade de um modo geral. <\/strong> Desapegar-se significa aceitar a realidade como ela \u00e9<\/strong>; poder aproveitar a vida. \u00c9 n\u00e3o chatear os demais. \u00c9 n\u00e3o ter resist\u00eancias \u00e0s mudan\u00e7as dos outros ou \u00e0s nossas. \u00c9 preciso se sentir livre. Temos que entender o que \u00e9 sa\u00fade mental para ter a experi\u00eancia de paz, alegria e felicidade. \u00c9 preciso viver nossas virtudes e compartilh\u00e1-las sem ego\u00edsmo ou pr\u00e9-condi\u00e7\u00f5es.<\/strong> N\u00e3o podemos causar danos a ningu\u00e9m. Temos que entender, que o apego foi adquirido por acharmos que n\u00e3o t\u00ednhamos qualidades ou virtudes em n\u00f3s mesmos. Por\u00e9m, temos que assumir o que somos realmente e n\u00e3o ter d\u00favidas sobre nossa pr\u00f3pria natureza. \u00c9 preciso gostar de estar consigo mesmo, deixar que as coisas aconte\u00e7am de forma natural, enquanto repleto de alegria e felicidade. Somos o que somos, temos que nos aceitar. N\u00e3o podemos deixar que, o que falta em n\u00f3s, nos paralise.<\/p>\n Nosso dia-a-dia tem que ser guiado por um sistema \u00e9tico e conduta moral e n\u00e3o por outras pessoas. Devemos seguir um c\u00f3digo de conduta para evitar o apego e adquirir desapego. Se lembrarmos do passado, isto \u00e9 uma forma de ativar o apego. Cada um tem suas feridas para cicatrizar e ent\u00e3o, cada um tem que estabelecer um m\u00e9todo para isso.<\/p>\n \u00c9 preciso aprender a tomar apoio de Deus. N\u00e3o podemos criar um Deus pessoal. Se nos afastamos da realidade de quem \u00e9 Deus, nos sentiremos longe Dele. Ele nos d\u00e1 apoio, suporte e poder, mas \u00e9 nossa responsabilidade encontr\u00e1-Lo. \u00c0s vezes, criamos um Deus falso e esta armadilha \u00e9 muito perigosa porque se n\u00e3o temos o suporte de Deus, onde mais poderemos encontrar suporte? \u00c9 preciso relacionar com Deus como Guia, Companheiro, Amado, Confidente, Mestre. . .<\/p>\n
\n\u00c9 incr\u00edvel o estado depressivo e sem esperan\u00e7as daqueles que t\u00eam apego.
\nO mais dif\u00edcil \u00e9 que, quando tentamos acabar com um apego, ele corre o risco de ser transferido para outra forma. <\/strong><\/p>\n
\nPensem no dia-a-dia de uma pessoa apegada: ela sente ansiedade, des\u00e2nimo, preocupa\u00e7\u00e3o, insatisfa\u00e7\u00e3o. Quando temos apego a uma pessoa e ela est\u00e1 perto, sentimos naquele momento felicidade, alegria, amor, afeto. Esta \u00e9 a parte boa do apego, mas se ela se afasta, s\u00f3 h\u00e1 irrita\u00e7\u00e3o, impaci\u00eancia e tristeza.<\/p>\n
\nO apego define o estado de \u00e2nimo. Somos dirigidos pela conduta e comportamento da outra pessoa.<\/p>\n
\nQuando nos ocupamos em cuidar de outras pessoas, nos esquecemos de cuidar de n\u00f3s mesmos.<\/p>\n
\n\u00c0s vezes, deixamos que nos ofendam se sabemos que depois haver\u00e1 momentos de consolo.
\nO apego pode nos impedir de comunicar nossas id\u00e9ias por temor ao julgamento dos outros.
\nSe formos dependentes de outra pessoa, n\u00e3o queremos que nada lhe aconte\u00e7a e ent\u00e3o seremos capazes de mentir por ela. N\u00e3o conseguimos ter clareza intelectual e defendemos aquela pessoa, independentemente dela ter ou n\u00e3o raz\u00e3o.<\/p>\n
\n\u00c9 como ter uma corrente amarrada em nossos p\u00e9s. Ficamos presos a algo. Estamos sempre arrastando um peso que n\u00e3o nos permite viver em liberdade.<\/p>\n
\nDesapego n\u00e3o \u00e9 ruptura de rela\u00e7\u00f5es e nem \u00e9 deixar de amar.
\nDesapego \u00e9 ser como somos e permitir que os outros sejam como s\u00e3o. \u00c9 permitir que os outros se tornem maduros e respons\u00e1veis. \u00c9 renunciar aos remorsos do passado e aos temores do futuro.
\n\u00c9 preciso desapego para se ter f\u00e9 em Deus, no eu, nos outros e na ordem natural dos acontecimentos.<\/p>\n
\nO desapego exige atua\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e distin\u00e7\u00e3o entre o que podemos mudar e o que n\u00e3o podemos, aceitando-se isto.<\/p>\n